אימון פונקציונלי אירובי PRAMA Energy

קהל יעד:
הקהל הרחב העוסק בספורט / אימון משלים לתוכנית מוגדרת / לחיזוק אספקטים אירוביים / אימונים מותאמים לפעילות כגון ריצה / טריאתלון / אופניים ומשחקי כדור למיניהם. תומך תוכנית שיקום / תומך תהליך הורדה במשקל 

גילאים: 16-55

יעדים: שיפור מרכיבי הכושר האירובי . חיזוק מערכות שריריות תנועתיות מרכזיות. שיפור סיבולת לב ריאה.
חלק מתוכנית הכנה לתחרויות בתקופת בסיס ולחידודים לפני תחרות .  

כמו כן מערכת PRAMA מותאמת לעבודת  חיזוק  מייצבים העוזרים לפעילות אירובית.
ומקטינה את כמות הפציעות.  בניית תוכנית אימונים אישיים עם ליווי .