אימון פונקציונלי כוח PRAMA Strength

קהל יעד: לקהל הרחב שרוצה חווית אימון כוח חדשה, העוסקים בכל ענפי הספורט החובבני והמקצועי.
האימון יכול להיות גם כאימון משלים לתוכנית כוח משולבת.
מותאם לתוכניות אימון אירובי מקצועיים וספורט תחרותי. 

גילאים: נוער  ועד בוגרים  /חובבנים והישגיים .

יעדים: חיזוק כל  מערכות השרירים המרכזיות והמייצבות  עם תכניות אימון ייחודיות של PRAMA Strength.
עבודה עם משקל גוף ועזרים באופן המונע פציעות.
התוכנית היא פרוגרסיבית מותאמת לקבוצה הומוגנית ברמתה שיכולה להיות מעורבת .
האימון יכול להיות בפורמט של אימון אישי וקבוצתי .