מחפשים תוצאות? – שורפים ונהנים עד 1,000 קלוריות באימון
אימון ייעודי Prafit Seniors
קהל יעד: אימון המיועד לגיל הזהב.
אוכלוסייה שנמצאת בשלב בחיים בה נדרשת תשומת לב מיוחדת.
לקבוצה זו יש את נטייה לרקע בריאותי מורכב, המצריך תובנה קלינית מהמאמן וליווי עם אנשי מקצוע חיצוניים .
גילאים: 65+
תדירות: פעם עד פעמיים בשבוע.
יעדים: אוכלוסיית גיל הזהב מאתגרת מאד בשל הצרכים וצומת הלב הפרטנית.
הרקע הבריאותי מצריך התמחות מצד המדריכים (הכשרה ספציפית).
בגילאים אלו ישנה נטייה לאבד חלק מהיכולות הבסיסיות לתפקודי היום יום.
התוכנית משלבת שיפור יכולות אלו וחיזוק מערכות השלד והשריר התומכות בפעילות הפונקציונלית ומוטוריקה עדינה עם עזרים .
על מנת להחזיר את הביטחון האישי ואת העצמאות , אימון עדין ואיטי עם מוזיקה רגועה ובאור מלא .
מחפשים תוצאות? – שורפים ונהנים עד 1,000 קלוריות באימון